TAIJI ALKUPERÄINEN YANG-TYYLI
Taiji (tai chi, tai chi chuan) koostuu sarjasta hitaita, pyöreitä ja pehmeitä liikkeitä, joilla on juurensa ikivanhassa itsepuolustustaidossa. Yhdessä qigongin kanssa se tasapainottaa ja vahvistaa harrastajansa elinvoimaa. Taiji ja qigong (chi kung), joita olemme opettaneet Suomessa vuodesta 2004, ovat välittyneet Yang-suvun mestarilta mestarille kaikessa rikkaudessaan jo vuosisatojen ajan. Tätä perinnettä opetetaan kaikissa International Tai Chi Chuan Associationin (ITCCA) kouluissa mestari Chu King Hungin johdolla.
Taiji ja qigong
• Edistävät terveyttä ja hyvinvointia
• Parantavat keskittymiskykyä ja kehotietoisuutta
• Lisäävät harmoniaa, iloa ja sisäistä voimaa
TULE TAIJI-ALKEISKURSSILLE SYYSKUUSSA 2026
Järjestämme taiji-opetusta seuraavissa kaupungeissa:
Helsinki, Espoo, Hyvinkää, Hämeenlinna, Imatra, Jyväskylä, Järvenpää, Kerava, Kirkkonummi, Kuopio, Lahti,
Lappeenranta, Lohja, Mikkeli, Oulu, Pori, Porvoo, Sipoo, Siuntio, Sotkamo, Tampere, Turku, Tuusula, Vantaa.
VIDEOT
Tutustu videoilta toimintaamme. Löydät lisää videoita täältä.
Kokemuksia taijin harrastamisesta:
”Aloitin taijin viime syksynä, ja tajusin heti, että tästä tulee loppuelämäni harrastus. Olen 64-vuotias, entinen superliikkuja, nelikymppiseksi asti harrastin kaikenlaista nykytanssista kamppailulajeihin, kovia kuntosalitreenejä, kiipeilyä, melontaa ja ratsastusta omien hevosten kanssa. Kolmekymppisenä sairastuin tunnistamattomaan trooppiseen kuumetautiin Indonesiassa, ja sen seurauksena minulla diagnosoitiin useita toiminnallisia häiriöitä, kuten krooninen väsymysoireyhtymä ja nivelten yliliikkuvuusoireyhtymä, sekä fibromyalgia ja astma sekä erittäin vaikea tuoksuyliherkkyys, ja lisänä vielä viime vuosina hankala palleatyrä, jotka vähitellen karsivat entiset liikuntamuodot pois, ja työelämässä en ole pystynyt olemaan 11 vuoteen.
Taijin avulla sain taas koko vartaloon lihaksia, tasapainoa ja paljon endorfiineja treenin jälkeen, nivelten yliliikkuvuuden aiheuttamat kivut vähenivät aina hetkeksi. Nämä hyödyt tiedostin nopeasti, ja lisäksi aivot saavat muistijumppaa pitkien liikesarjojen kanssa. Todella hieno liikuntamuoto!”
Nainen 64v., harrastanut taijia vuoden
0 CommentsComment on Facebook
Alkeiskurssi viikonloppuisin Helsingissä alk. la 10.10.2026
Alkeiskurssi viikonloppuisin on tarkoitettu niille, jotka asuvat paikkakunnalla, jossa ITCCA:n opetusta ei ole, tai joilla on ajallisia haasteita osallistua viikkotunneille. Syys- ja kevätkaudella on kumpanakin 2 viikonloppua. Syksyn viikonloput: 10.-11.10. ja 5.-6.12. Ajat kumpanakin viikonloppuna:
la klo 14.30-17.30
su klo 9-12 ja 15-17
yht. 8 h
Hinta kahdesta viikonlopusta yhteensä 200 e, sisältää ITCCA:n jäsenmaksun vuodelle 2026. Vetäjinä Anne ja Kati. Paikka: Sturenkadun sali, Helsinki
taiji.fi/alkeiskurssi-viikonloppuisin-alk-la-10-10-2026/
0 CommentsComment on Facebook