ETENEMISRYTMI PERUSMUODON TUNNEILLA HELSINGISSÄ JA VANTAALLA

Vko 15

Aloittelijat: polvenharjaus vasemmalle
1.osa: 1. osa loppuun
2.osa: 1. potku
(huom: Minnan 2. osan etätunnilla su klo 19.15 tehdään pilvikäsiä)
3. osa: 2. sukkulaheitto

Yin yang-muoto: muoto loppuun, ja miekkamuodosta kolme rengasta kuun ympärillä tai iso karhu

Edistyneet1 miekan alkeet (tiistai): rokki levittää siipensä