ETENEMISRYTMI PERUSMUODON TUNNEILLA HELSINGISSÄ

Vko 24

Lähialoittelijat: 3. polvenharjaus (oikealle)
2.osan alku: polvenharjaus kohti kaakkoa tai kertaus sen jälkeen
2.osan loppu: lyö tiikeriä oikealle
3.osa: alasmeno potkun jälkeen & nyrkinisku eteen (alhaalla)