ETENEMISRYTMI PERUSMUODON & MIEKAN TUNNEILLA HELSINGISSÄ
Vko 21
Aloittelijat: 5. polvenharjaus
2.osan alku: käännös & työntö
2.osan loppu: lyö tiikeriä oikealle
3.osa: potku
Miekan alkeet: astu aidan yli vasemmalle
ETENEMISRYTMI PERUSMUODON & MIEKAN TUNNEILLA HELSINGISSÄ
Vko 21
Aloittelijat: 5. polvenharjaus
2.osan alku: käännös & työntö
2.osan loppu: lyö tiikeriä oikealle
3.osa: potku
Miekan alkeet: astu aidan yli vasemmalle